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夏の日差し

エッセイ

夏の日差しは痛いくらいですね。

太陽の日差しがこんなにすごいものだったのかと

思い知らされます。

危険な暑さ、皆様も

どうか熱中症に気をつけてください。

 

note更新しました。

2020年8月14日のnoteは

「君はひとりじゃないよ」です。

どうぞ、よろしくお願いします。

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誕生日

エッセイ

28歳になりました。

これからも、自分らしく

頑張っていきたいと思います。

「おめでとう」「ありがとう」という

言葉のやりとり。

自分が生まれた意味がわからなくても、

ここで生きている事実を祝福される時、

生きていてよかったと思います。

皆様にとっても幸せな一日になりますように。

 

note更新しました。

2020年8月12日のnoteは

「誰かのために」です。

どうぞよろしくお願いします。

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コメント
  • 1:名前:とも : 2020/08/15(土)

    お誕生日おめでとうございます。
    東田さんの新しい一年が喜びの多い年になりますように。

    • 2:名前:higashida : 2020/08/16(日)

      ともさんへ

      どうもありがとうございます。
      これからも応援していただけたら嬉しいです。

      東田直樹

  • 3:名前:spica : 2020/08/14(金)

    お誕生日おめでとうございます。
    とても暑い夏の真っさなかにお生まれになったんですね。
    人とふれあう事が難しく、社会は閉塞的なムードが漂っていますが、
    ここに来て、直樹さんの言葉にふれると、一緒に窓の外の緑を眺めているような気持ちになります。
    直樹さんのつむぐ言葉の数々に出会えたことに、本当に感謝しています。
    素晴らしい年を過ごされますよう。

    • 4:名前:higashida : 2020/08/15(土)

      spica さんへ

      あたたかいメッセージありがとうございます。
      僕も緑にいやされています。

      東田直樹

  • 5:名前:keiji : 2020/08/13(木)

    28歳誕生日おめでとうございます。心からのお祝いを申し上げます。
    東田直樹さんの言葉に出逢って、私の心(たましい)とつながりました。
    内面の心(たましい)から奏でる素直な言葉に感動しています。
    いつも気付きを戴き感謝しています。
    ありがとうございます。
    ともに前向きにワクワクして楽しんで生きてきましょう。

    • 6:名前:higashida : 2020/08/13(木)

      keijiさんへ

      どうもありがとうございます。
      心に届いて良かったです。
      僕もワクワクしながら生きていきます。

      東田直樹

  • 7:名前:ららみ : 2020/08/13(木)

    28歳のお誕生日おめでとうございます♪

    いつも読ませて頂いています。
    東田さんの文章は、ほとんど読ませて頂いていますが
    特に、「絆創膏日記」が大好きです。
    これからも東田さんらしい視点で
    様々な事柄を発信してくださいね。

    28歳の日々が、充実したものでありますように!

    • 8:名前:higashida : 2020/08/13(木)

      ららみさんへ

      どうもありがとうございます。
      「絆創膏日記」が好きだとおっしゃってくださって本当に嬉しいです。

      東田直樹

  • 9:名前:みつ豆 : 2020/08/12(水)

    お誕生日おめでとうございます!
    東田さんが生まれた大切な日に、お祝いの言葉をお伝えできて良かったです。
    NHKの番組を拝見してから、すっかりファンになりました。
    東田さんの紡ぐ言葉のひとつひとつに、感銘し、励まされ、私の生きる力になっていきます。
    コロナで、制限が増え少し不便になりましたね。
    でも、こんな時だからこそ、東田さんのなにげないnotoの言葉が身にしみたりします。
    どうぞ、ご自愛されて、今年もお元気にお仕事されますように…
    いつも、応援しております。

    • 10:名前:higashida : 2020/08/13(木)

      みつ豆さんへ
      どうもありがとうございます。
      僕の文章を気に入っていただけて光栄です。

      東田直樹

  • 11:名前:匿名 : 2020/08/12(水)

    お誕生日
    おめでとうございます。

    夏の太陽のように
    キラキラ輝く
    直樹さんが大好きです。

    これからも
    ずっと応援しています。

    幸せな毎日を
    祈っています。

    • 12:名前:higashida : 2020/08/13(木)

      匿名さんへ

      どうもありがとうございます。
      これからも輝けるように頑張ります。

      東田直樹

  • 13:名前:hiro : 2020/08/12(水)

    28歳のお誕生日おめでとうございます。
    これからもブログやnoteからたくさん元気をいただきたいです。
    良い一年になりますように。

    • 14:名前:higashida : 2020/08/12(水)

      hiroさんへ

      どうもありがとうございます。
      充実した一年にしたいと思います。

      東田直樹

  • 15:名前:山下 真穂 : 2020/08/12(水)

    28歳のお誕生日、おめでとうございます。
    東田くんの本や、エッセイ、noteを読むと、いつも励まされたり、新しい気づきがあったり、生きる力を貰っています。ありがとう。

    • 16:名前:higashida : 2020/08/12(水)

      山下 真穂さんへ

      どうもありがとうございます。
      僕も生きる力をいただいています。

      東田直樹

  • 17:名前:灰色猫 : 2020/08/12(水)

    お誕生日おめでとうございます。
    私の住んでいる町は快晴。今日はきれいな青空でした。

    自分の命は、歴史には残らないたくさんの誰かの命のうえに生かされてるんだ。だからちゃんと生きなくちゃと、私も最近よく思うのです。とはいえ現実は、ちょっとしたことですぐに落ち込んだり自信をなくしたり…。

    でも、「自分のことを幸せにできるのは自分だけ」という東田さんの言葉や姿勢に鼓舞されて、励まされて、最近は自分の脳に「大丈夫だよ」と言い聞かせてます。そしたら少し楽になって、前よりは落ち込まずにすむようになりました。

    これからも、ブログやnote、書籍などで東田さんの言葉がきけるのを楽しみにしています。28歳、素敵な年になりますように。

    • 18:名前:higashida : 2020/08/12(水)

      灰色猫さんへ

      どうもありがとうございます。
      きっと幸せは舞い降りてきます。

      東田直樹

  • 19:名前:☆せっちゃん : 2020/08/12(水)

    お誕生日おめでとうございます‼
    28年愛してくれた周囲のみなさんは、
    直樹さんの明日を楽しみにしています。

    • 20:名前:higashida : 2020/08/12(水)

      ☆せっちゃんさんへ

      どうもありがとうございます。
      これまで支えてくださった人に感謝しています。

      東田直樹

  • 21:名前:でめきん : 2020/08/12(水)

    🎂スイカたべた?これからの、活躍期待してます。言葉の魔法掛けてほしいなー暑くて、散歩たのしめないだろうけど、汗だくになりながら、走る光景が、うかんできます。

    • 22:名前:higashida : 2020/08/12(水)

      でめきんさんへ

      どうもありがとうございます。
      本当に暑いですね。スイカ食べました。

      東田直樹

  • 23:名前:魚住佐恵 : 2020/08/12(水)

    お誕生日おめでとうございます。
    これからも言葉をたくさん紡いでいってください。

    • 24:名前:higashida : 2020/08/12(水)

      魚住佐恵さんへ

      どうもありがとうございます。
      これからも頑張ります。

      東田直樹

  • 25:名前:匿名 : 2020/08/12(水)

    お誕生日おめでとうございます!!

    • 26:名前:higashida : 2020/08/12(水)

      匿名さんへ

      どうもありがとうございます。
      嬉しいです。

      東田直樹

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今年の夏

エッセイ

そこにいたんだねと

言いたくなるような

今年の夏

セミの声がようやく

聞こえてきました。

夏は夏らしく

それが自然のあるべき姿だと

思います。

 

note更新しました。

2020年8月6日のnoteは

「子どもだからって」です。

どうぞ、よろしくお願いします。

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コメント
  • 1:名前:匿名 : 2020/08/15(土)

    夏は 夏らしく
    セミは セミらしく
    直樹さんは 直樹さんらしく。

    そんな 夏が
    ずっと続くことが
    消えていった命の
    喜びなのかもしれないと
    思いました。

  • 2:名前:keiji : 2020/08/08(土)

    我が家の小庭で産まれた蝉が朝からにぎやかに、隣のお家の蝉と合唱しています。
    夏は夏の自然がとても癒されますね。
    私は今日も軒先で椅子に座って、緑の庭を観ながら風を受け、裸足でグラウディングしているのがとても心地よくて好きです。もちろんジワーッと汗は出ますが・・・・。その後が爽快なのです。

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体幹トレーニングその②

エッセイ

体幹トレーニングのひとつひとつのポーズ、

どこが間違っているのか、あれこれ注意されて

「そうか」と思っても、本当に理解できている

わけではないので、

次にやると、また間違えます。

それでも長く続けていると、それなりにですが

できるようになります。

注意を忘れないようになったというよりは、

体が少しずつ覚えるのだと思います。

認識して、記憶して、その通りに動くのは、

本当に大変です。

叱られるよりは、そのつど笑われる方が、

僕は気が楽です。

一番つらいのは、落胆されることでしょうか。

続けることが苦痛にしかならないもの、

続けてよかったと思えるもの、いろいろありますが、

挑戦することでわかることがあります。

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コメント
  • 1:名前:さいとうじゅんこ : 2020/08/11(火)

    毎日やってます。初め、少しだけど、長く出来るようになり、転倒防止になるし、インナーマッスルが鍛えられます。直樹さん、もう少し、高度なものに、挑戦してください。バリバリの、若者なんだから!私、60才、いろいろがんばってるよ。楽しみながら‼️

  • 2:名前:hiro : 2020/08/05(水)

    私も週1~2回くらいやってます。
    もっと回数を増やそうと思うのですが、なかなか・・・
    体を動かすと気持ちいいですよね。
    お互い頑張りましょう。

  • 3:名前:keiji : 2020/08/05(水)

    体幹トレーニングいいですよね。
    私も週に2~3回、朝体幹トレーニングをして、身体にスイッチを入れて日々過ごしています。
    マイペースでも自分の身体あった体幹を鍛え、お互い楽しくワクワクして生きていきましょう。

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体幹トレーニングその①

エッセイ

週に1回くらいですが、

本を参考にしながら体幹を鍛える

トレーニングをしています。

1年以上やっていますが、

すぐ隣で見本を見せてもらっても、

いまだに左右が逆になることがあります。

他の人は右足を上げていても、

僕は左足を上げている

といった具合です。

自分でも不思議なのですが、

「よく見て」と言われても、

どこが違うのか気づかないのです。

足を上げるということは理解していても、

それが右足なのか、左足なのか、

隣の人の足を見てもわかりません。

僕は自分と他の人が同じポーズを

とっているということも、

実はわかっていないような気がします。
(明日その2に続きます)

 

note更新しました。

2020年8月3日のnoteは

「坂道を駆け上がる」です。

どうぞ、よろしくお願いします。

 

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コメント
  • 1:名前:たかの : 2020/08/06(木)

    体幹を鍛える!一年以上続けられているんですね!いいですね♪

    施設で、毎朝ラジオ体操をやっていますが、
    お一人おひとりが“オリジナル✨ラジオ体操”をされているような中で一緒に行っていると、
    どれもがいい、何でもいい、そういうのもあるんだ💓💗💖と思えています( ◜‿◝ )♡୧( ˵ ° ~ ° ˵ )୨

    ず〜っと前、幼稚園教諭をしていた時に、体操でもお遊戯でも子どもたちに覚えてもらう方法の一つに、向かい合って鏡式(子どもに右手を上げてほしければ私は左手を上げる)をしていました。
    苦手とする子どもとは、一つ一つの動き・形を確実に覚えるのがいいようでした。それを少しずつつなげて出来るようになった時のうれしそうなカオを、直樹さんのこのお話から思い出しました(◡ ω ◡)

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