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だから
2020-03-05 エッセイ

 

予想外の出来事は、

人の心を重くします。

一瞬でも忘れられたら……

心を軽くするために、

何をしたらいいのか、

それは、人それぞれ違います。

だから、いろいろな選択肢があると、

有難いです。

 

※ｎｏｔｅアップしました。3月5日のnote タイトルは｢本能｣

どうぞ、よろしくお願いします。

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コメント
  • 1:名前:とも : 2020/03/07(土)

    ストレスに対処するメソッドにコーピングというものがあります。自分がストレスを感じた時にやることのリストを事前に100個ほど作って置いて、気持ちが落ち込んだ時に、そのリストから出来ることを選んで実行するというものです。
    私のリストは93個までだったのですが、今日94個目に「東田直樹さんの本を読む」という項目を追加しました．東田さん、ありがとう。

  • 2:名前:美由紀 : 2020/03/06(金)

    こんな時だからこそ
    新たな選択肢も
    生まれるのかも
    しれません。

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