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今年の夏

エッセイ

そこにいたんだねと

言いたくなるような

今年の夏

セミの声がようやく

聞こえてきました。

夏は夏らしく

それが自然のあるべき姿だと

思います。

 

note更新しました。

2020年8月6日のnoteは

「子どもだからって」です。

どうぞ、よろしくお願いします。

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体幹トレーニングその②

エッセイ

体幹トレーニングのひとつひとつのポーズ、

どこが間違っているのか、あれこれ注意されて

「そうか」と思っても、本当に理解できている

わけではないので、

次にやると、また間違えます。

それでも長く続けていると、それなりにですが

できるようになります。

注意を忘れないようになったというよりは、

体が少しずつ覚えるのだと思います。

認識して、記憶して、その通りに動くのは、

本当に大変です。

叱られるよりは、そのつど笑われる方が、

僕は気が楽です。

一番つらいのは、落胆されることでしょうか。

続けることが苦痛にしかならないもの、

続けてよかったと思えるもの、いろいろありますが、

挑戦することでわかることがあります。

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コメント
  • 1:名前:hiro : 2020/08/05(水)

    私も週1~2回くらいやってます。
    もっと回数を増やそうと思うのですが、なかなか・・・
    体を動かすと気持ちいいですよね。
    お互い頑張りましょう。

  • 2:名前:keiji : 2020/08/05(水)

    体幹トレーニングいいですよね。
    私も週に2~3回、朝体幹トレーニングをして、身体にスイッチを入れて日々過ごしています。
    マイペースでも自分の身体あった体幹を鍛え、お互い楽しくワクワクして生きていきましょう。

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体幹トレーニングその①

エッセイ

週に1回くらいですが、

本を参考にしながら体幹を鍛える

トレーニングをしています。

1年以上やっていますが、

すぐ隣で見本を見せてもらっても、

いまだに左右が逆になることがあります。

他の人は右足を上げていても、

僕は左足を上げている

といった具合です。

自分でも不思議なのですが、

「よく見て」と言われても、

どこが違うのか気づかないのです。

足を上げるということは理解していても、

それが右足なのか、左足なのか、

隣の人の足を見てもわかりません。

僕は自分と他の人が同じポーズを

とっているということも、

実はわかっていないような気がします。
(明日その2に続きます)

 

note更新しました。

2020年8月3日のnoteは

「坂道を駆け上がる」です。

どうぞ、よろしくお願いします。

 

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コメント
  • 1:名前:たかの : 2020/08/06(木)

    体幹を鍛える!一年以上続けられているんですね!いいですね♪

    施設で、毎朝ラジオ体操をやっていますが、
    お一人おひとりが“オリジナル✨ラジオ体操”をされているような中で一緒に行っていると、
    どれもがいい、何でもいい、そういうのもあるんだ💓💗💖と思えています( ◜‿◝ )♡୧( ˵ ° ~ ° ˵ )୨

    ず〜っと前、幼稚園教諭をしていた時に、体操でもお遊戯でも子どもたちに覚えてもらう方法の一つに、向かい合って鏡式(子どもに右手を上げてほしければ私は左手を上げる)をしていました。
    苦手とする子どもとは、一つ一つの動き・形を確実に覚えるのがいいようでした。それを少しずつつなげて出来るようになった時のうれしそうなカオを、直樹さんのこのお話から思い出しました(◡ ω ◡)

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言葉

エッセイ

 

わがままという言葉は、

自分勝手という意味もありますが、

わがままだからといって

嫌われるとは限りません。

「わがままなところが、かわいい」

「わがままなところが好き」

という表現もあります。

その言葉をどうとらえるのかは、

その人の自由です。

言葉に対するイメージは、

ひとりひとり違います。

言葉というのは

誰の持ち物でもないからこそ、

その言葉をどのように使うのか、

受け取るのか、

誰にも強制できないものなのです。

 

note更新しました。

2020年7月31日のnoteは

「史上最強」です。

どうぞよろしくおねがいします。

 

 

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コメント
  • 1:名前:ふんわり : 2020/08/02(日)

    noteの「史上最強」拝読しました。
    すごく素敵で…
    こんな風に想ってくれる人が、私にも居たらいいな✨と思いました。

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色の不思議

エッセイ

色というのは不思議です。

みんなが同じようなイメージを

持っているからです。

「あなたは何色が好きですか?」

と質問されて、

すぐに答えられる人、少し時間がかかる人、

いろいろではないでしょうか。

何色が好きでも自由なのに、

自分の中でその人に対する

新たなイメージが加わります。

何だかおもしろいと思いませんか。

 

note更新しました。

2020年7月29日のnoteは

「私 頑張るから」です。

どうぞよろしくお願いします。

 

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