• 1:名前:とも : 2020/03/07(土)

  ストレスに対処するメソッドにコーピングというものがあります。自分がストレスを感じた時にやることのリストを事前に100個ほど作って置いて、気持ちが落ち込んだ時に、そのリストから出来ることを選んで実行するというものです。
  私のリストは93個までだったのですが、今日94個目に「東田直樹さんの本を読む」という項目を追加しました．東田さん、ありがとう。

• 2:名前:美由紀 : 2020/03/06(金)

  こんな時だからこそ
  新たな選択肢も
  生まれるのかも
  しれません。

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