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朝

エッセイ
  「おお寒い」とつぶやく僕に お日様が笑いかけます。 「たいしたことないでしょ」とでも言いたげに。 背中を丸めて首をすぼめ 手足を縮める。 「よし行くぞ」 自分を励まし、気合を入れる。 冬の朝の習慣です。 &・・・
  「おお寒い」とつぶやく僕に お日様が笑いかけま・・・
ちょうどいいこと

エッセイ
「ちょうどいい」ことができないと 嫌な気持ちになります。 その「ちょうどいい」がどれくらいなのかは、 なかなかわかりません。 その時の状況や自分の状態によっても 違うからです。 「ちょうどいい」の基準は、疲れ過ぎないのは・・・
「ちょうどいい」ことができないと 嫌な気持ちになります。 そ・・・
先の見えない不安

エッセイ
「全く困ったものですね。」 今の状況を心配して、多くの人がそう口にします。 先の見えない不安は、心だけでなく体にまで悪影響を及ぼします。 自分だけじゃないと思って、何とか頑張れる人。 自分だけじゃないと思って、余計に具合・・・
「全く困ったものですね。」 今の状況を心配して、多くの人がそ・・・
新年あけましておめでとうございます

エッセイ
※我が家は、父が関西出身なので白味噌のお雑煮です。 どんなお正月を過ごされていましたか。 僕は、例年より早い時刻に初詣に行きました。 ほとんど人はいませんでしたが、 厳かな雰囲気は変わりませんでした。 神社に行くと、僕は・・・
※我が家は、父が関西出身なので白味噌のお雑煮です。 どんなお・・・
今年もありがとうございました

エッセイ
今年もあとわずかになりました。 皆さんが応援してくださったおかげで、 僕も何とか頑張ることができました。 本当にありがとうございました。 生きることは大変だということを改めて感じた一年になりました が、来年は明るい年にな・・・
今年もあとわずかになりました。 皆さんが応援してくださったお・・・
天使は大忙し

エッセイ
サンタを信じている人はやさしくて、 サンタになろうとする人はもっとやさしい。 どこかにいるかもしれない天使は、 今日も大忙し。 幸せはいつも、すぐ側にあることを、 みんなに気づかせるために。   note更新し・・・
サンタを信じている人はやさしくて、 サンタになろうとする人は・・・
時間

エッセイ
  すぐに時間が経ってしまう。 それは楽しいと感じているときです。 気持ちが時間の流れを左右して、 感覚にまで影響を及ぼすのはおもしろいと思います。 時間が一定の間隔で流れているのだとしたら、 気持ちも安定して・・・
  すぐに時間が経ってしまう。 それは楽しいと感じ・・・
でも

エッセイ
  「でも」という言葉が出ている時には、 その話に対して反論したい時だと思います。 けれど、「でも」には、 相手を思いやる気持ちも込められているのではないでしょうか。 自分の正しさを主張する前に、一呼吸おく。 ・・・
  「でも」という言葉が出ている時には、 その話に・・・
さりげない優しさ

エッセイ
さりげない優しさというのは、 簡単なようで難しいです。 明らかに優しいのではなく、何となく感じる優しさは 人によって受け止め方が違うものだからです。 それでも、さりげない優しさは、いい人間関係を生み出してくれます。 優し・・・
さりげない優しさというのは、 簡単なようで難しいです。 明ら・・・
人の心

エッセイ
人の心は思い通りにはなりません。 こうなるに違いないと思っている時に限って、 予想を裏切られることは、よくあることです。 反対に仕方ないとあきらめている時に、 思いもよらない幸福に恵まれることもあります。 「必ず」という・・・
人の心は思い通りにはなりません。 こうなるに違いないと思って・・・
秋晴れの日

エッセイ
秋晴れの日は、少しうきうきします。 なんだかんだ言っても、天気がいいと 明るい気持ちになれます。 少し遠くの空を見て、自分の未来を占う。 そんな気分になれるのは、人間だけではないでしょうか。   note更新し・・・
秋晴れの日は、少しうきうきします。 なんだかんだ言っても、天・・・
旅番組

エッセイ
  旅番組を見ていると、その土地に行ったような 気分になります。 テレビを見ているだけであれば、 美味しいものを食べたり、 見知らぬ人と出会ったりすることはできませんが、 それでも自分の知らない土地の話を 見た・・・
  旅番組を見ていると、その土地に行ったような 気・・・
励ますことより許すこと

エッセイ
自分の思うようにならないことがあっても、 がっかりしないのは、結構大変です。 「それでもいいや」と思えるとき、 もう少し頑張ろうという気になります。 励ますことより、許すことの方が大事なときが あるのではないでしょうか。・・・
自分の思うようにならないことがあっても、 がっかりしないのは・・・
小春日和

エッセイ
  小春日和の日は何だか嬉しくなります。 気分も上々、日差しの下のみんなの顔も ぴかぴかして輝いて見えます。 今日は少しだけ海を見に行きました。 海も空も青くて、気持ちよかったです。   note更新・・・
  小春日和の日は何だか嬉しくなります。 気分も上・・・
オンライン講演会

エッセイ
  10月に神奈川県にある高校とGoogleMeetを使い オンライン講演会でお話させていただきました。 その感想が届きましたが、みなさん一生懸命に聞いて くださったようで、とても嬉しかったです。 僕が、自閉症・・・
  10月に神奈川県にある高校とGoogleMee・・・
新刊「世界は思考で変えられる」

エッセイ
本日、河出書房新社さんから新刊単行本見本が届きました。 タイトルは、 世界は思考で変えられる 自閉症の僕が見つけた「いつもの景色」が輝く43の視点です。 「評価」「承認欲求」「先延ばし」「現実逃避」「ひとりぼっち」「外見・・・
本日、河出書房新社さんから新刊単行本見本が届きました。 タイ・・・
かわいそうと言われた時

エッセイ
「かわいそう」と言われたとき、 「そんなことない」と思うときはありませんか。 「かわいそう」と思うのは、相手が感じた気持ち。 「かわいそうじゃない」と思うのは、 言われた人の気持ち。 どちらも正直なその人の気持ちなのです・・・
「かわいそう」と言われたとき、 「そんなことない」と思うとき・・・
五感が僕に教えてくれる

エッセイ
日に日に寒くなります。 時間の流れはわからなくても、 季節の変化には気づきます。 古い記憶を大事にすることを、 五感が僕に教えてくれました。 すると、ひとりの時間も寂しくありません。   note更新しました。・・・
日に日に寒くなります。 時間の流れはわからなくても、 季節の・・・
気にかけてもらえる

エッセイ
  自分の気持ちもわからないのに、 人の気持ちを思いやるような優しさは、 誰もが持っています。 気持ちが落ち込んでいると元気が出ない。 そんな時、気にかけてもらえるだけで、 励まされた気分になります。 &nbs・・・
  自分の気持ちもわからないのに、 人の気持ちを思・・・
ひとつずつ

エッセイ
どんな時も、さっと動ける人は 素敵だと思います。 のんびりしているように見えても、 気は急いている人もいます。 なんやかやと、みんな悩みを抱えて 生きています。 あれもこれもと欲張らずに、 僕もひとつずつこなしていきたい・・・
どんな時も、さっと動ける人は 素敵だと思います。 のんびりし・・・

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新年あけましておめでとうございます

エッセイ
※我が家は、父が関西出身なので白味噌のお雑煮です。 どんなお正月を過ごされていましたか。 僕は、例年より早い時刻に初詣に行きました。 ほとんど人はいませんでしたが、 厳かな雰囲気は変わりませんでした。 神社に行くと、僕は・・・
※我が家は、父が関西出身なので白味噌のお雑煮です。 どんなお・・・
今年もありがとうございました

エッセイ
今年もあとわずかになりました。 皆さんが応援してくださったおかげで、 僕も何とか頑張ることができました。 本当にありがとうございました。 生きることは大変だということを改めて感じた一年になりました が、来年は明るい年にな・・・
今年もあとわずかになりました。 皆さんが応援してくださったお・・・
天使は大忙し

エッセイ
サンタを信じている人はやさしくて、 サンタになろうとする人はもっとやさしい。 どこかにいるかもしれない天使は、 今日も大忙し。 幸せはいつも、すぐ側にあることを、 みんなに気づかせるために。   note更新し・・・
サンタを信じている人はやさしくて、 サンタになろうとする人は・・・
時間

エッセイ
  すぐに時間が経ってしまう。 それは楽しいと感じているときです。 気持ちが時間の流れを左右して、 感覚にまで影響を及ぼすのはおもしろいと思います。 時間が一定の間隔で流れているのだとしたら、 気持ちも安定して・・・
  すぐに時間が経ってしまう。 それは楽しいと感じ・・・
でも

エッセイ
  「でも」という言葉が出ている時には、 その話に対して反論したい時だと思います。 けれど、「でも」には、 相手を思いやる気持ちも込められているのではないでしょうか。 自分の正しさを主張する前に、一呼吸おく。 ・・・
  「でも」という言葉が出ている時には、 その話に・・・
さりげない優しさ

エッセイ
さりげない優しさというのは、 簡単なようで難しいです。 明らかに優しいのではなく、何となく感じる優しさは 人によって受け止め方が違うものだからです。 それでも、さりげない優しさは、いい人間関係を生み出してくれます。 優し・・・
さりげない優しさというのは、 簡単なようで難しいです。 明ら・・・
人の心

エッセイ
人の心は思い通りにはなりません。 こうなるに違いないと思っている時に限って、 予想を裏切られることは、よくあることです。 反対に仕方ないとあきらめている時に、 思いもよらない幸福に恵まれることもあります。 「必ず」という・・・
人の心は思い通りにはなりません。 こうなるに違いないと思って・・・
散りゆく葉

エッセイ
  葉っぱが散りゆく様子は とても切なく感じます。 もう二度と会えない別れを想像します。 この世の終わりを思い浮かべたり、 大好きな人に会いたくなったりするのは、 生きることに執着してしまう 人の心に寄り添って・・・
  葉っぱが散りゆく様子は とても切なく感じます。・・・
障害者週間が12月3日から始まります

エッセイ
「ありがとう」という気持ちと、 「どういたしまして」という気持ちが、 身近でたくさん感じられる一週間に なることを願っています。 心の輪が広がりますように。   note更新しました。 2020年12月3日のn・・・
「ありがとう」という気持ちと、 「どういたしまして」という気・・・
オンライン講演会を振り返って

エッセイ
「さあ 出発しよう。この世界を独り占めして」 子供時代は、そんな風に思える時間を過ごして欲しいです。 誰でも期待に応えたいと思っています。 だから傷ついてしまいます。 子供たちの味方になってくれる人が増えますように。 ※・・・
「さあ 出発しよう。この世界を独り占めして」 子供時代は、そ・・・